处暑：立秋后的炎热夏季

处暑是二十四节气中的第13个节气，是立秋后的第8个节气，通常出现在公历8月22日左右。处暑时节，整个中国大部分地区依然处于炎热的夏季，天气闷热，湿度较高，阳光强烈。

在处暑时节，人们要注意炎热夏季的健康问题，尽量避免在烈日下长时间暴晒，避免中暑和晒伤的危险。此时，多饮水、多吃水果、清淡饮食、适量运动等都是保持健康的好方法。