初中阶段是一个重要的成长时期，很多孩子开始发现自我意识，由此引发的逆反心理也影响了他们的正常成长。如何有效应对孩子的逆反心理，为他们创造一个良好的成长环境呢？
1.了解孩子的生理和心理特点
“听一百次不如亲自体验一次” ，了解孩子的特点，是解决问题的第一步。初中孩子的身体和心理发生了很多的变化，他们逐渐意识到自己的独立性，更愿意自己掌控自己的日常生活，这时家长要建立开放的对话模式，聆听孩子的需求和想法，为他们提供一定的自主空间。
2.建立家庭规矩和家长权威
初中生处于叛逆期，但叛逆期并不是真正意义上的对立期。为孩子制定一个科学的、符合家庭氛围和孩子个性的家庭规矩也是家长的责任。同时家长应当建立一定的家长威信，让孩子了解家长所承担的责任与义务，树立对家的责任感，同时避免用命令式的语言教育孩子。
3.合理沟通，提高亲子关系
逆反期的孩子更渴望父母的了解和关注。并不是所有孩子都能外表坦率的表达内心的想法，家长应该主动关注孩子的生活和学习情况，不断加强和孩子的沟通，尽量营造一个和谐、温馨的家庭氛围，让孩子不会为自己的心理难题隐藏和回避。
4.提升孩子自我认知和自制力
逆反期的孩子往往对自我认知和自制力还比较模糊。家长在培养孩子内在心理认知的同时，也要帮助孩子树立自信心，提高自我控制的能力。在日常生活中，家长可以通过对孩子发生的问题进行分析，引导他们寻找解决方法，不断提升孩子的自我认知水平，同时要注重培养孩子的自我控制和应对逆境的能力。
