为什么共轭亚油酸这么受欢迎？

共轭亚油酸（CLA）是一种非常受欢迎的保健品，维持健康的人都可以从中受益。共轭亚油酸指的是油酸分子中两个烯烃共轭结构所构成，它存在于许多食品中，特别是牛奶和肉类中。

很多人因为它能够增加肌肉质量，降低体脂肪而使用CLA。CLA不仅能够抑制脂肪细胞增殖，而且能够增加脂肪细胞的分解。研究还发现CLA有抑制癌症和心脏病的功效。

除此之外，CLA还有助于败血病、糖尿病和哮喘等疾病的治疗。CLA的确有许多好处，但是它并不是万能药，还需要结合健康的饮食和运动。