火车便当式(制作美味的火车便当式干煸豆角，告别仓鼠式饮食)

对于像我们这样经常在外面工作或学习的人来说，午餐时间就像是小精灵们能够赐予的快乐时光。然而，想要健康的享用午餐又是个大问题。因此，本文教你如何制作一份健康美味的“火车便当式干煸豆角”。

对于想要体面地享受午餐时间饮食的你，此道菜式完美地满足了你的要求。

在一份传统的火车便当中，干煸豆角是不可或缺的，同时它还可以帮助消化和保持身体健康。现在，我们就来教你如何制作这道美味佳肴。

主料：

• 豆角500克
• 姜片50克
• 葱白50克
• 蒜蓉30克
• 辣椒干30克
• 油适量
• 盐适量

制作步骤：

1.豆角放沸水中焯2-3分钟，捞出沥干；

2.姜、葱、蒜、辣椒切丝备用；

3.热锅千万不要放油，放入豆角，煸炒至熟透；

4.改中旺火，放适量油，再放入辣椒干、葱、姜、蒜、盐煸炒；

5.放入炒好的豆角，煸炒片刻，即可出锅。

用这个健康美味的午餐来养护身体，告别仓鼠般的饮食，让你更加健康自在地生活。