怎么修复双方感情(不撕破脸：怎么修复双方感情，避免冷战)

眉头紧锁、不说话、冷嘲热讽，情绪低落、沮丧、焦虑……婚恋关系中的矛盾，让相爱的两个人之间的冷战变得越来越频繁和激烈。

那么，怎么修复双方的感情呢？

很多学者认为，要想挽救破裂的婚姻，需要先搞清楚矛盾的根源，然后解决具体的问题。同时，也需要注意以下几点：

• 1、避免情绪倾泻：如果自己的情绪问题没有得到解决，就不要在争吵中把负面情绪全部发泄出来。否则不仅不能缓解紧张的局势，反而会让彼此更加距离。
• 2、给予对方支持和关心：不管是发生了什么争吵，都要尽量站在对方的角度考虑问题，正确对待对方的意见和看法。只有彼此互相支持和关心，感情才能得到最大的修复。
• 3、制定共同的原则：为了让彼此更好地相处，可以在争吵之前商量制定共同的原则，这样可以让规则更加清晰，也可以避免再次冲突。

在两人之间发生争吵的时候，只有保持冷静、理智，并且协商妥当，才能让婚姻保持长久的关系。