每个人都有脾气，有时候会因为琐事感到烦躁。但是，如果有人经常让你觉得烦人、招人烦，那该怎么办呢？
有的时候，我们不想让烦恼占据我们的情绪，但是又控制不住。这时候，可以试试以下办法：
- 心理暗示: 在心理暗示下，让自己保持平静。开展可爱的事物，跟朋友聊聊天，听听音乐，或者花点时间冥想。你可以告诉自己“我会保持镇静”，这样可以让自己迅速进入好的情绪状态。
- 态度平和: 出现招人烦的人，我们不需要一直与TA对着干，态度平和、合理的跟TA沟通相信会有好的效果。如果TA的行为已经越过了底线，可以直接告诉TA这是你的底线，请TA避免再出现。
- 寻求帮助: 如果招人烦的人是同事或家人，我们可以寻求帮助。可以告诉他们你现在需要他们理解你的情况，帮助你想办法应对令人烦心的情况。
遇到招人烦的事情时，不要让情绪失控，找到适合自己的方法处理是最好的办法。