每年的清明季节，是中国和其他一些东亚国家的传统节日，也被称为寒食节。 按照中国的传统，清明节通常是在4月5日至7日之间的第15个日子，是一天祭祖和扫墓的重要日。那么，清明节的来历和习俗有哪些呢？让我们一起来看看！
清明节的来历：据历史记载，在古代中国，祭祀活动一直非常重要，有谷雨、立夏、冬至等重大节日。中国传统的祭祖活动与这些节日都有关系，清明节作为重要的祭祖节日，应该是相当古老的了。
清明节起源于远古时代的祭祀活动，中国古代的玉衡历把“清明”定为“中气”，也就是春分后15天的节气。古人认为这一天天气晴朗，草木繁茂，春景明丽，正是扫墓祭祖的好时节。
清明节的习俗：1. 扫墓祭祖：在清明节这一天，人们会前往祖先墓地，献上鲜花、烧纸、敬献食品，祭拜祖先。大部分人在清明节都要走一趟，先对祖先墓碑进行清理，再烧纸冥物，烧完纸钱就要让孩子磕几个响头，以示向先祖请安。2. 吃清明粥：古代清明节还有许多吃的食品，如蒸枣、葱饼等。其中最有名的莫过于清明粥，又称“冷食粥”，传说在古代清明节，因为宫廷重头戏是踏青，人们在外的时间长，容易晒中暑，于是清明节这天要吃凉性食物，大街小巷会提供免费的清明粥，给在外的人们解暑解渴。
结语：清明节作为扫墓和慎终追远的节日，不仅体现了中国人对于祖先的敬畏之心，也是中国传统文化的重要体现之一。希望大家在清明节能够好好缅怀自己的祖先，并传承和弘扬中华民族的优秀文化。
