四个月的宝宝是开始添加辅食的好时期，但饮食的变化需要逐渐过渡，不能突然增加新的食品或减少母乳或配方奶的摄入量。接下来，我们就来了解一下四个月的宝宝如何添加辅食吧。
1. 辅食种类
刚开始添加辅食时，建议使用单一的蔬菜泥。可选的蔬菜有南瓜、胡萝卜、红薯等，这些食品的口感较为温和。当宝宝逐渐适应后，可以加入粥类，并逐渐加入其他食品，比如煮烂的水果泥等。
2. 辅食的加入时间
建议在宝宝喝奶之后30分钟至1小时后添加辅食，这样可以让宝宝更好地接受新口味。同时不要忘记，四个月宝宝的主力食品仍然是母乳或配方奶。
3. 辅食的喂养方法
在给宝宝喂辅食前，建议将辅食加热至适宜的温度，以避免宝宝吞咽困难。一开始可以给宝宝尝试一小勺，看看宝宝是否接受，逐渐增多量，但不要让宝宝一次吃得过多，以免造成消化不良。
4. 辅食的注意事项
添加辅食后应注意观察宝宝的变化，是否出现过敏、消化不良等问题。如果宝宝出现抵触情绪或消化不良等情况，可以暂时停止添加辅食，等宝宝适应后再重新添加。
通过以上几点，相信你已经了解四个月宝宝如何添加辅食了吧。在添加辅食的过程中一定要注意安全卫生，从其它来源引进的细菌也可能被吸入宝宝肺部，导致宝宝感染，对宝宝健康造成伤害。
