早上吃好早餐是一个良好的习惯，不仅能够补充体力，还能保证一天良好的心情。这里推荐10道早C晚A的美味营养早餐，快来试试吧！
- 鸡蛋三明治：将鸡蛋煎熟，夹入吐司中，再加入生菜、番茄等，口感丰富、再搭配一杯水果汁，营养又健康。
- 燕麦粥：燕麦粥是营养丰富的，加入牛奶、水果等食材搭配更佳，营养素完善、果腹度高。
- 香蕉奶昔：用现成的酸奶、香蕉、花生酱等食材，打成美味的奶昔，口感醇厚、易于消化，适合一天忙碌开始的填饱肚子。
- 酸奶谷物麦片：将谷物麦片、果干、坚果混合，在酸奶的基础上搭配浆果、蜂蜜等，口感有嚼劲、糖分适中不低、不会太腻。
- 沙拉配玉米糊：将玉米糊和沙拉，用沙拉酱调味，在新鲜蔬菜的基础上增加玉米的甜味，口感清新，蔬菜纤维素丰富、可谓早餐百搭的代表之一。
- 红豆沙杏仁汤：将红豆、杏仁、红枣泡大约1小时，然后在小火上熬煮20分钟，营养美味的早餐即刻享用。
- 葡萄柚：柚子是早餐的好选择，因为其中所含维生素C可以产生促进脂肪分解酶，加速代谢。
- 煎蛋荷包蛋：在厚实的面包中夹入散发香气的煎蛋和蛋黄，提高质感和口感，尤其适合搭配鮮奶。
- 草莓酒酿蛋：将草莓与酒曲腌制，再加入运用传统方法酿制的酒酿和煮熟的嫩鸡蛋，既营养又美味。
- 蘑菇烤奶酪三文治：将蘑菇、洋葱等蔬菜切成薄片，加入适量的烤奶酪，夹在吐司中，香脆可口。