吃饭时一定要喝酒吗？加饭酒能提高食欲吗？

在中国，一些场合中，常常会看到人们在吃饭时喝酒，如商务宴请，朋友聚会等等。那么吃饭时一定要喝酒吗？加饭酒能提高食欲吗？

其实，不一定要在吃饭的时候喝酒，因为酒是有酒精成分的，过量饮酒可能会对人身体造成伤害。而加饭酒更多是一种习惯，在餐桌上，饭后或配菜，都可以配以少量的酒。加饭酒也并不会提高食欲，相反，过量的饮酒反而可能会影响消化，对身体不利。

所以，正确的饮酒方式是：适量饮酒，不过量。可以在饭后小酌一杯，帮助放松情绪，消化食物。如果你是不喝酒的人，完全可以在就餐时选择其他饮品，比如茶水、果汁等。