很多人在面对痛苦和困难时，都会选择采取防御机制，以避免受伤害。这是一种非常常见的心理现象。
我们常常会听到这样的说法：“我宁愿选择保持距离，不让自己太接近，以免受到伤害。”或者“我会使用一些防御措施来保护自己，不让别人看到我的脆弱。”这种行为表明了我们内心深处的恐惧和脆弱。
然而，纵观历史，我们会发现一些人因为害怕痛苦而全面采取防御措施的例子。他们通过无微不至的准备，将自身发展成一个强大的抵抗力，以此应对生活的各种挑战。
这种心理状态有时被描述为“战术”或“全面防御模式”，它允许我们更好地应对不确定性和风险。但是，过度依赖防御机制也可能导致我们错失成长和机遇。
因此，在面对困难和痛苦时，我们需要在保护自己的同时，保持一定的开放性和灵活性。这样才能更好地适应变化、成长壮大。