八宝粥配料表(八宝粥配料表)

八宝粥配料表

八宝粥是一道传统的中国名点，以其美味和营养价值而闻名。下面是八宝粥的常见配料表：

• 糯米：100克
• 红小豆：50克
• 花生：50克
• 腰果：30克
• 红枣：10枚
• 枸杞：适量
• 鲜桂圆：适量
• 莲子：适量

以上是制作八宝粥常用的基本配料，根据个人口味和喜好，还可以添加葡萄干、枣泥等其他食材。

八宝粥是一道香甜可口、色香味俱佳的甜品，在中国有着悠久的历史和广泛的流传。它不仅美味可口，而且具有丰富的营养价值，被人们普遍视为滋补养生的食品。