生活中有时候会感受到一种心累的感觉，这种感觉随着岁月的增长似乎越来越多。现在的我们，已经奔着中年走去，过去看似漫长，而回头看，似乎已经过去。年轻的时候我们对未来充满了期待和向往，我们会憧憬着未来的家庭，未来的工作，但是现实中却往往是让人失望的。生活中琐碎的事情渐渐的成为了我们面对的全部，而很多本该带给我们欢乐的事却让我们疲惫不堪。简单的日常，让我们身心俱疲，是何原因？
或许是因为我们过于焦虑和担心未来。人心理总是希望未来顺利，却如同生活中的事，不顺利的事情时有发生，落差就如此大，令我们焦虑，更让我们不知道该如何应对。心中始终背负着的担忧与忧虑，让我们身心俱疲，彷佛迷失了方向。
当然这些是偶然，通常我们的心累来自于工作和家庭。工作是为了生活，生活是为了工作。可是，往往人们在工作之后，回到家后，连休息的时间都没有，要面对的不是家庭的温馨，而是生活的琐事和家庭的纷争，看似平凡的家庭琐事，却蕴含巨大的能量，足以让一个人闷闷不乐一整天。
生活中，我们总是在忙忙碌碌中度过，不知不觉站在了中年的门口。岁月也让我们懂得了，所谓的忙并非是生活的全部，学会偶尔放慢脚步，一杯茶，一份甜品，一场舒适的旅行，可以让我们重新找回生活的美好。
或许只需要一点点的调整，对生活的态度，对自己的要求，都可以拯救一颗疲惫的心。我们需要学会抓住每一个值得感恩的瞬间，停下来深呼吸，感受生命和生活的美好，也许这便是拯救心累的关键。
