酸碱度偏低对身体健康有什么影响？

酸碱度是指身体内酸性和碱性物质的平衡程度。如果酸碱度偏低，会导致体内酸性物质积累，影响身体的健康。

酸碱度偏低，往往会造成身体疲劳、头痛、肌肉酸痛、失眠等不良反应，同时也会降低身体免疫力，增加感染和疾病的患病风险。在日常饮食中，酸碱度偏低的人可以多吃一些碱性食物，如西红柿、芹菜、胡萝卜、柠檬、橙子等，对身体健康有帮助。此外，适量运动也有助于维持身体的酸碱平衡。