冬天喝一碗暖暖的冬瓜汤,不仅能够起到去暑解热的作用,还可以补充体内的水分和营养,让人倍感温暖与美好。然而,许多人因为不知道怎么做而犯愁。今天,小编就为大家带来一份10分钟学会冬瓜汤的家常做法大全。
1. 去痰清热版
材料:冬瓜、火腿肠、蘑菇等。
制作方法:
- 先将火腿肠切片,将蘑菇剁成小段;
- 将冬瓜洗净去皮后切成小块,倒入清水中煮熟;
- 煮熟后,将所有材料一同倒入汤中,加入适量的盐和糖后再次煮沸即可;
2. 党参鲫鱼汤
材料:冬瓜、党参、带鱼等。
制作方法:
- 先将带鱼清洗干净,将党参和枸杞泡发备用;
- 冬瓜清洗去皮切成小块;
- 将所有材料一起倒入汤中,加入适量食盐和鸡精后慢火炖煮40分钟即可;
3. 自制杂酱味
材料:冬瓜、生姜、红枣、枸杞等。
制作方法:
- 把生姜拍松后放在锅中煸炒出香味;
- 将冬瓜切成碎块加入锅中,加适量清水和红枣,枸杞等煮沸;
- 放入少量盐,味精和酱油,炖煮一直至出现酱油光泽即可;
4. 降火润肺款
材料:冬瓜、嫩豆腐、西洋参等。
制作方法:
- 将冬瓜清洗干净切成小块;
- 将西洋参切成合适长短,嫩豆腐同样切成适当大小;
- 将准备好的材料放入锅中,加适量清水煮20分钟左右,最后根据口味加入适量盐即可;
5.香辣口味款
材料:冬瓜、瘦肉、辣椒等。
制作方法:
- 将瘦肉泡发备用;
- 辣椒剁碎,青蒜切段,冬瓜切成小块备用;
- 锅中倒入肉,煸炒至变色后加水烧沸;
- 加入冬瓜,辣椒和少量盐和糖,可根据口味加入枸杞等调料,最后煮沸即可;
做冬瓜汤,需要根据材料的不同进行烹制,这几款做法简单易学,相信大家都可以轻松掌握。味道清高,十分有营养,适合各个年龄段的人群。不妨试试吧。