孕妇能吃香蕉吗

孕妇营养是很重要的一件事情，这关系到胎儿的成长和母亲的健康。孕妇可以吃香蕉，香蕉是一种含有丰富营养的水果，其中富含钾、镁、维生素C、叶酸、维生素B6、纤维等成分，尤其对于缺乏钾元素的孕妇来说，香蕉是一个极好的选择。

但是，孕妇吃香蕉也要注意分寸。因为香蕉中含有的糖分比较高，过多的摄入会增加孕妇的体重，导致体型走样。在孕妇的日常饮食中，建议摄入适量的香蕉，每天一根或两根即可。而且，孕妇在食用香蕉时，最好选择新鲜的水果，不要挑选过度成熟的香蕉，以免引起肠胃不适。