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南瓜饼(秋季美食,南瓜饼的做法与禁忌)

发布日期:2024-04-07 10:43:37

秋天是南瓜的丰收季节,南瓜不仅可以炒着吃,还可以做成美味的南瓜饼。

南瓜饼是以南瓜为主料加面粉、糖等制作而成的,口感软糯,味道甜美,是秋季的必尝美食。

以下是制作南瓜饼的做法:

  1. 备好南瓜、糯米粉、白糖。
  2. 将南瓜切成小块,放入碗中,加盖用微波炉加热5分钟,用汤匙捣成泥。
  3. 将糯米粉与南瓜泥混合,揉成光滑的面团。
  4. 将面团分成小球,搓成扁圆形,撒上白糖。
  5. 倒入适量油,在小火煎至两面金黄即可。

虽然南瓜饼美味可口,但南瓜有以下禁忌:

  • 南瓜性寒,脾胃虚寒者慎食。
  • 糖尿病患者不宜多食,每次不要超过100g。
  • 南瓜含有草酸,食用过量易引起腹泻、结石等问题。

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