疫情十二字口诀(疫情十二字口诀：戴口罩、勤洗手、不聚集、网上开会)

疫情肆虐，每个人都需要做好自身防护和预防。疫情十二字口诀是我们最基本也最有效的防护方法。接下来我们来逐一了解一下。

一、戴口罩

在公共场合，特别是人群聚集的地方，一定要戴口罩，不仅能防止病毒扩散，也能减少其他呼吸道疾病的传播。可选用医用外科口罩、颗粒物防护口罩或者N95口罩。

二、勤洗手

科学洗手能有效杀灭病毒和细菌，是最便捷，也是最经济的保护措施之一。建议使用含有75%以上酒精的洗手液，或使用肥皂和流水至少20秒。

三、不聚集

疫情期间，不进行聚众活动，不前往人群密集的地方。如果有必要聚集，应保持安全距离，并佩戴口罩。

四、网上开会

办公室、班级、团队、机构等聚集性场所，不建议面对面进行会议和办公。可选择电话、微信、钉钉等工具进行线上办公和交流。

除此之外，还需注意增强体质、加强锻炼、不随地吐痰、不食用野生动物等。