三七粉什么时间吃最好？ 教你正确服法！

三七粉，自古以来都是一种名贵的中药材，被誉为云南的珍品。三七粉是我们一样平常生涯中不行缺少的一味家庭常备药，具有止痛、化瘀、降压的功效。

现代研究证明，三七粉富含三七甙、三七皂苷、三七叶甙等多种活性因素，能够有用地预防和治疗心脑血管疾病、冠心病、脑梗死等疾病。

对于三七粉的正确服法，许多同伙都不体会，着实也不难：

1. 空腹吃：空腹时空气胃肠道内的氧气含量相对较少，适合三七粉中的有用因素吸收和施展药效。
2. 早晨吃：早上是人体性能最佳的时间，也是调治身体的最佳时机，可以辅助身体更好地吸收三七粉中的有用因素。
3. 餐前或餐后1小时：由于三七粉的疗效对照慢，建议在饭前或饭后1小时服用，以充实验展药效。

建议每次服用三七粉的量不要跨越一小勺，逐日不宜跨越3次，划分在早饭、中饭和晚饭前后服用，以充实验展药效。

以上就是关于若何正确吃三七粉的先容，希望人人平时在使用三七粉的时刻可以注意这些方式，以更好地施展三七粉的药效。记得要坚持天天服用，这样效果才会更好哦！