在生活中，拖延和不坚持都是容易出现的问题，人们干不成某件事情，常常会找各种理由来推脱，比如没有时间、没有动力、没有心情等等。然而，成功者往往能够突破这些困难，坚持自己的计划和目标，实现自己的梦想。
比如，在中国，有一位叫邹市明的拳击手。作为中国的第一位职业拳击选手，他在拳击领域取得了很多成就，最近还成为了国际拳击协会的亚洲区负责人。但是，在邹市明的成长历程中，也经历了许多困难和坎坷。
邹市明自小生长在山区，家庭贫穷。小时候，他经常因为家里没钱上不起学而感到难过，更不用说学习和训练的条件了。但是，邹市明没有放弃自己的梦想，在训练场和比赛场上，他总是埋头苦干，不断地突破自己，最终成为了一名成功的职业拳击手。
邹市明的成功体现了坚持不懈的精神。他没有因为生活的困难而放弃拳击的梦想，也没有因为困难过多而气馁，而是始终坚持自己的目标，不断地努力和奋斗。正是这种毅力和精神，在不断离开舒适区的过程中，才造就了他的成功。
在人生道路上，每个人都会遇到挫折和困难。但是，只有坚持不懈地追求自己的目标，才能获得成功。无论何时遇到挫折，只要保持一颗坚定的心，不断努力，不断突破自己，就一定能够走向成功之路。
