急性呼吸道感染，该怎么防范？

尤其是在冬季，急性呼吸道感染会时常发生。因为人们在封闭的环境中呆的时间多了，呼吸道被病毒侵袭的几率也就随之增高。

急性呼吸道感染是一组由病毒或细菌引起的上呼吸道感染，包括流感病毒、鼻病毒、冠状病毒，流行性感冒是其中一种。人们在冬季呆在封闭的居所内，呼吸道就会被病毒侵袭。于是，感冒、喉咙痛、咳嗽、发热等症状就接连而至。

为了预防急性呼吸道感染，需要注意以下几点：

1. 勤洗手：白天无论是上班还是上学，在外面四处来回走，需要经过的地方很多，一定要勤洗手，尽量避免用公共物品，如公共电话、公共电脑等。
2. 勤通风：保证室内空气流通是防范急性呼吸道感染的一个重要方法。
3. 适量锻炼：冬季运动虽然感觉比较冷，但是适当的锻炼还是很有益处的，对身体健康大有裨益。
4. 饮食健康：适量摄入富含维生素的食品，如蔬菜、水果等，坚持营养，才能在冬季更好的面对各种疾病。

以上几点是预防急性呼吸道感染的常规措施。当然，如果已经感染了，就需要遵医嘱及时进行治疗。