keep奖牌如何获得-让你畅享健康运动生活

keep奖牌是keep健身app的一种奖励体系，在成功完成指定运动任务或达到一定锻炼时间后可以获得。keep奖牌获得的方法多种多样，下面为大家介绍如何获得：

1. 实现任务目标

keep健身app中设置了很多按照目标划分的训练任务，完成这些任务可以获得不同的keep奖牌。例如，坚持7天训练任务，达成Keepday计划目标，背部训练任务，肘侧平板支撑任务等等。只要成功完成任务，你就可以获得相应的奖牌。

2. 累计锻炼时长

在keep健身app中，累计锻炼时间也可以兑换keep奖牌。当你在使用keep健身app进行锻炼时，你可以将每次的训练时间进行累加，当累计锻炼时间达到一定时间后就可以获得对应的奖牌。

3. 完成限时挑战

定时更新的挑战赛项目也是获得keep奖牌的机会。只需要在规定时间内完成挑战赛，就可以获得keep奖牌，不仅锻炼身体，还可以获得实实在在的荣誉。有些项目甚至可以获得保健用品、运动装备等实物奖励。

以上是关于keep奖牌的获得方式介绍，keep作为一款强调科学健身的健身app，希望所有keep用户在锻炼的过程中都能够体验到快乐健康的运动生活。