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每晚囊萤夜读,不止是一本书的陪同

发布日期:2023-09-30 09:58:46 来源:查看原文

选择在入睡前阅读,既能够厚实我们的灵魂,又能够让我们获得一份太平。然而那些闪灼的屏幕和过于抽象的文字却经常损坏了这份太平。于是,我们掏出闪光的夜灯,摊开厚重的书册,找到自己喜欢的字体和排版,陶醉在纸面间,享受阅读的纯粹与流通。

囊萤夜读——一种始于中国的古老念书方式,让不少人重新感受到了这份太平。夜晚里,空气清新,心情太平,囊萤点点,纸页翻动,没有其他的压力,读者可以恣意享受阅读带给自己的愉悦。

此外,科学家们也以为夜晚的阅读对人的身体和心理都有利益。凭证研究,夜晚阅读有助于延伸睡眠时间,增添大脑灰质体积,改善眼部康健,缓解焦虑,降低压力水平。而囊萤夜读则是夜晚阅读的最佳方式。

若是你还没有实验过囊萤夜读,不妨在今晚实验一下,让你的和心灵沉静,感受阅读的纯粹,享受囊萤的点点。

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