在生活中，每个人都需要一些奖励。这种奖励并不是什么金钱上的奖赏，而是一种自我调节和自我激励的方式。奖励自己就是在日常生活中给自己一些小小的惊喜和鼓励，调整自己的心情状态，增加一些正面能量。
那么，怎么样才能够奖励自己呢？
第一，买一本好书。每个人都应该有自己钟爱的主题和作家，买这样的书，可以让自己感到温暖和快乐。
第二，享受美食。美食可以让人心情愉悦，找到一个适合自己的小店，品尝自己喜欢的菜肴，或者在家里做一顿自己喜欢的饭菜，都可以成为一种奖励自己的方式。
第三，旅行。旅行不仅可以让人放松身心，还可以让人开阔眼界，如果没有太多时间或者对出游不感兴趣的人可以选择去周围的公园走走，欣赏自然风景也是一种奖励自己。
第四，购物。购物可以让人心情愉悦，消遣时光，逛一下商场，买一些自己喜欢的东西，可以让自己感受到一种满足感。
第五，做一个计划。在一段时间内，为自己制定一个小小的计划，然后一步步地实施，实现小小的目标。当自己达成目标时，可以给自己一些奖励，例如买一件新衣服、看一场电影或者吃一顿好的晚餐等。
奖励自己没有固定的方法和形式，每个人都可以根据自己的实际情况和喜好来进行。只要给自己一些即时的快乐，让自己变得更加积极向上，都是值得去做的事情。
