长剑之于武术，是重要的一项训练。不仅仅因为它的历史悠久，更因为它是一项非常有技巧性的武术，需要非常专业的训练和练习。
选剑是第一个考虑的问题。在选剑的时候，最重要的因素是它的重量、长度以及样式。一个好的长剑应该是比较轻的，长度以及风格应该是适合你的使用。我们可以选择弓形剑、透骨剑、双刃剑和单刃剑。
选剑后，训练便开始了。通常长剑的训练是由基本的动作开始的，例如基本的挥剑，做斜线，抵挡或是更复杂的动作，如切割和砍击等。由于长剑以及需要很多技巧性的动作，需要技巧性的准备，从而需要长时间不断地练习。
练习长剑时，需要注意保护自己以及练习环境，在合适的场地和专业人员的指导下进行。只有充分了解选择的长剑才能更好地练习和掌握，久而久之，就能够熟练掌握长剑之道了。