第九套广播体操图解，做到标准才是正确的！

第九套广播体操是一种全身性的健身运动，被誉为‘伟大的中华文化瑰宝’。为了更好地帮助您练习第九套广播体操，以下是图解和详细步骤：

第一步：立正

双脚并拢，手自然下垂，挺直脊背

第二步：握拳抬臂

两手成握拳状，慢慢往上抬，手掌向下，至肩膀高度

第三步：手臂大幅度后过肩部

手臂大幅度向后过肩部，同时弓腰

第四步：侧身伸臂躬身

左腕翻转，手掌向外，抬手伸臂，同时向右侧弯曲，右手放在右腿外侧

。。。。。。（以下省略部分）