你可知道，枕芯也是有“寿命”的

我们的大部分时间都度过在睡眠中，所以舒适的睡眠环境对于我们的身心健康至关重要。而在睡眠的过程中，枕芯作为头部的支撑物，更是对我们的颈椎和整个人体健康有着很大的影响。

上一次你更换枕芯是什么时候？你该不会认为枕芯可以一直用下去吧。实际上，枕芯也会老化，正常情况下，建议每一到两年更换一次。

首先，枕芯使用久了不仅会变形，而且支撑性下降，对于颈椎来说，不再起到很好的托举作用。长期使用老化枕芯睡觉，不仅会对颈椎产生伤害，还会影响身体的血液循环。

另外，枕芯还是螨虫滋生的温床，长期使用会导致枕头表面污垢、异味、细菌滋生等问题，枕头越长时间使用，对人体的危害越大。

老化枕芯对于睡眠质量的影响也是不容小觑的，不仅会影响我们的睡眠质量，而且会让我们在白天感到疲惫不堪，身体不适，这对于工作效率同样有着很大的影响。

所以，拥有一款舒适合适的枕芯非常重要，也要定期更换。