青豆是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的蛋白质和多种维生素,可以帮助增强身体免疫力,滋润肌肤。青豆的味道清甜可口,可以加入到各种美食中。下面分享三道美味家常青豆食谱,让你轻松学会青豆怎么做好吃。
青豆炒蛋
原料:青豆、鸡蛋、盐、葱姜。
做法:
1、将青豆焯水烫熟备用;
2、打散鸡蛋,加入盐和葱姜搅拌均匀;
3、热锅加入适量的油,放入蛋液慢慢煎熟;
4、加入青豆翻炒均匀即可出锅。
青豆烤肉卷
原料:青豆、五花肉、蒜末、盐、黑胡椒。
做法:
1、将五花肉切成薄片,腌制入味备用;
2、将青豆焯水烫熟备用;
3、将五花肉片放入平底锅中煎至两面金黄;
4、将青豆铺在五花肉上,撒上盐、黑胡椒和蒜末;
5、将五花肉和青豆卷起来,用牙签固定,入烤箱烤10分钟即可。
青豆牛肉饺子
原料:青豆、牛肉馅、饺子皮、盐、葱姜。
做法:
1、将青豆焯水烫熟备用;
2、将牛肉馅放入碗中,加入盐和葱姜搅拌均匀;
3、将青豆切成小颗粒,拌入牛肉馅中搅拌均匀;
4、将馅料包入饺子皮中;
5、将饺子放入锅中煮至浮起即可食用。