红薯是一种营养丰富的食品,被广泛地消费和喜爱。在民间,有一句俗语叫做“一碗红薯顶一医生”,足以证明它所拥有的健康营养价值。我们都知道,烤红薯是一种比较健康的食用方式。但是有没有想过在微波炉里烤红薯呢?下面就给大家分享一下在微波炉里烤红薯的方法。
首先,将红薯洗净后,把它用叉子在表面扎一些小洞,这是为了方便水份的散发。然后在微波炉里,用高火加热5-6分钟左右, 然后拿出来翻个面,再用高火烤5-6分钟左右,直到软烤烤好。具体所需时间可能因微波炉不同而异,可以根据你家的微波炉来稍作调整。
此外,还有一些小窍门可以让你的红薯更加美味。比如在烤前可以刷上一层橄榄油,不但可以让表面更加酥脆,还可以增加口感,调味方便的话还可以撒上一些食盐,提高整体口感。若果还不满足,还可以在红薯里面加入些甜的材料,比如红枣,提高甜香味。
使用微波炉烤红薯,不但烤出来的口感比传统烤红薯更加细腻,还能保留红薯自身的营养成分,非常适合在上班族或学生党的日常餐饮中使用。下次有机会尝试一下,红薯的另一种美味方式,值得你来一试。