情感伤害是指由他人或外界因素引起的心灵创伤，在感情上留下的深刻伤痕可能会影响个人的自尊心、信任感和幸福感。
对于情感伤害，一些人认为时间会让伤口痊愈，但这并非总是如此。实际上，情感伤害可能会导致短暂或长期的心理障碍，例如抑郁症、焦虑症以及即刻性创伤后应激障碍等。这些疾病可能会持续很久，需要长时间的治疗来帮助受影响的个人重建健康的心理状态。
要克服情感伤害，个人需要学会处理负面感受，并采取积极的方法来帮助自己重建信任和自尊心，建立更健全的关系。这可能包括寻求专业帮助、参加心理治疗课程或参加支持小组等。