了解一下红石榴——美味，养生，还能当药！

据说中医认为，红石榴寓意着“不死之果”，因为它有滋阴润肺、生津止渴、益肾固精的功效，而且还有催乳、止毛发脱落、降血脂、防癌等多种效果。

而现代营养学的研究发现，红石榴的营养价值也很高，含有丰富的维生素C、铁、锌、胡萝卜素等营养成分。每天适量食用红石榴，有助于抵抗自由基，防止衰老和提高抵抗力，同时对女性的美容、养颜也有很好的功效。

但是，红石榴也并不是人人都适合食用，对于脾胃虚弱，湿热痰盛的人来说，不宜大量吃石榴；对于胃溃疡和十二指肠溃疡患者，以及容易出现关节炎和风湿性疾病的人群来说，也不适合大量食用红石榴。