动脉硬化指数：什么样的数据能提醒你心血管康健问题？

动脉硬化是指血管壁泛起显著的异常，基本上显示为动脉粥样硬化斑块。随着生涯质量的提高，饮食习惯和生涯方式的改变，动脉硬化的问题日益受到重视。许多人可能熟悉血脂指标，但对于新兴的动脉硬化指数还不是很体会。

动脉硬化指数是通过团结动脉超声成像手艺，较真实地反映出动脉硬化水平，同时也是现在权衡全身动脉硬化水平的指标。凭证最新研究，动脉硬化指数值越高，其心脏、肾脏、大脑损伤的危险性越高。他还能展望2.5年内的心血管事宜风险，对于提醒患者心血管疾病的风险，提醒需要的康健治理是具有异常重要的意义的。

动脉硬化指数是个数字，被界说为脉内膜厚度和动脉硬化斑块面积的乘积，并凭证岁数、性别举行尺度化处置。动脉硬化指数的正常值局限是0.1-1.0，详细的数值越高，诠释动脉硬化水平越高，心血管疾病的风险也越高。

现在，动脉硬化指数作为评估动脉硬化水平和心血管风险的指标，已逐渐引起普遍重视。通过体会自己的动脉硬化指数，若是发现是偏高的，我们应该引起足够的重视，并凭证指导改善生涯方式、控制代谢异常、调治血压血糖，提高康健意识，增添运动量等方式降低自身纵向心血管风险。