乐活女王，顾名思义，指拥有乐观心态、积极生活态度并能保持健康生活方式的女性。
随着现代生活压力越来越大，女性们开始注重生活方式的改变，并愈加倡导健康理念，乐活女王这一生活方式应运而生。作为三十岁女性的新选择，乐活女王不仅能够让女性焕发出自信、健康、美丽的光彩，同时让她们在快节奏的生活中寻找到生命的价值，得到一种更高层次的生命体验。
实践证明，乐活女王并非遥不可及。通过一系列改变作息时间、保持运动、均衡饮食等生活方式的改善，女性们可以轻松度过30岁的危机时期，不仅能够保持强健的生理状态，还可以自信无比地面对自己的职业、家庭、个人等生活方面的问题。
乐活女王的兴起，也正是社会进步、生活水平提高、健康意识增强的一种体现。在这个物欲横流，求快利的社会中，女性们通过乐活的生活方式开始了寻找精神寄托，寻找内心平衡的道路，她们原本毫不起眼的一天，被赋予了更深远的意义。