北京沙尘蓝色预警：记得戴好口罩

今天上午，北京市气象台发布沙尘蓝色预警信号，预计今天白天到夜间，北京地区将有扬沙和浮尘天气，能见度较低，请市民尽量减少出行。

在沙尘天气里，能见度较低，空气质量差，对人们的身体健康也有一定的影响。请市民尽量避免外出，如果需要出门请务必戴好口罩。此外，还应注意饮食健康，多吃一些清淡的食品，多喝水，以增加自身的免疫力。

沙尘蓝色预警是指沙尘天气可能会对人们的出行、工作、生产、生活等产生一定影响的情况下发布的预警信号。这时，公众应该关注天气变化，做好相应的防范措施。