社交恐惧症测试(社交恐惧症测试：揭开内心的隐秘恐惧)

社交恐惧症（Social Anxiety Disorder，简称SAD）是一种常见的心理障碍，许多人都可能受到其困扰。如果你常常感到焦虑、紧张和不安当面对他人的评价或参加社交活动时，可能你正在经历社交恐惧症的折磨。

为了帮助你更好地了解自己的社交恐惧症状，我们特别为你准备了一份社交恐惧症测试。请你认真回答以下问题，并根据每个问题选择最符合你实际情况的答案。

1. 当面对陌生人时，你是否感到紧张和不安？

2. 是否常常担心自己在社交场合出丑或犯错？

3. 是否避免参加需要与多人交往的活动？

4. 是否常常因为担心他人的看法而感到焦虑和自卑？

5. 是否常常因为社交恐惧而避免与他人建立深入的关系？

测试完成后，你可以根据评分结果来判断自己是否可能患有社交恐惧症，同时还会给出一些建议和应对策略，帮助你应对社交恐惧症的困扰。

希望这份社交恐惧症测试能够帮助你更好地了解自己，掌握积极的应对方法。记住，你并不孤单，许多人都在与社交恐惧症作斗争，只要你勇敢面对，一切都会慢慢变好。