海参一直以来都是被认为是极佳的补品之一，这里科学了解它具有的功效和作用。
一、海参的基本功效和作用
海参含有丰富的蛋白质、多种微量元素和18种氨基酸，可以促进新陈代谢，增强免疫力，提高免疫球蛋白A含量，同时，还可以防止血栓形成。
此外，海参还富含玻尿酸和复合型硫酸软骨素，是滋养皮肤、保持肌肤美丽的优质食品。几乎每种海参都含有大量的钙，并且还含有大量的磷、铁、锌等矿物质，因此也是促进骨骼健康的食品。
二、海参的补益作用分类
海参的补益作用可以分成以下多个方面：增强身体免疫力、抗衰老、美容祛斑、增强性功能、预防骨质疏松、帮助低血压人群、治疗便秘等功效。
海参对于身体的作用是多方面的，可以针对不同的人群补充补养，让人在日常生活中保持健康。
