日益严峻的疫情带来了许多新的生活方式，我们生活的大环境也不得不作出相应的改变。不管是因为工作还是生存，现在越来越多的人在过着一个较为静默的生活，一个人在家或者办公室里，几乎不出门，直到完成了当天的任务，上床睡觉。这种生活模式不仅大幅减少了病毒传播的风险，也大大提高了我们的时间利用率。
在这种需求下， “暂坐”渐渐成为了一种新的刚需。而“暂坐”不仅仅是坐下休息那么简单，许多人在深入体验后发现，它可以使我们更好地关注自己的身体和心灵的需求，并从中获益。暂停一下，休整一下，再朝着新的方向出发，这真的是一种不一样的感受。
当然，除了暂坐，还有许多其他的放松方式。点击图片，您可以发现一些我们为大家挑选的其他方式，譬如冥想、听音乐、读书、呼吸练习等。尽管每个人的情况和需求都不同，但是运用这些方式可能会成为您舒缓疫情带来的不适感的有效途径。
或许，这就是我们需要的，在这种特殊时期中，坚信我们一起努力，定会渡过难关。同时，要记住：无论何时，我们都别忘了抽出时间来暂停、休整和充电。
