恢复数据是指已经删除、格式化、或磁盘损坏的数据再次被找回的技术。然而，在我们进行数据恢复之前，必须了解一份数据会被恢复到什么程度？
从理论上来说，在数字领域中，一份丢失的数据可以精确无误地被恢复，但实际上仅有20%到30%的丢失数据可以被完全找回。在某些情况下，数据的完全恢复是不可能的。比如在磁盘被严重损坏、覆盖新数据、机械故障或其它无法归类的原因下都有可能导致数据的丢失而无法恢复。
另一方面，因为数据恢复并非是一种简单的软件，恢复一个数据存储媒介的时间、成本和精度由数据丢失的原因和影响因素而定。如果数据受到加密或恶意软件的攻击、媒体物理损坏、磁头故障等高难度因素，这将导致恢复费用急剧上升，时间周期变得较长。
总而言之，作为一个普通人我们可以自己做些开头的工作，例如勿删错重、及时备份，保护媒介免受物理损坏、不要在不熟练的情况下进行操作。避免因错误操作而造成数据的丢失，也可以在预算和时间允许的范围内寻找专业数据恢复公司的帮助。
