生活中，不小心被蚊子咬上一口或者爱爬山迷路被太阳晒伤，这样的日常也让身体无法舒适地度过。
蚊子咬伤，虽然不是特别严重，但是却很痒。咬上一口后，可能几秒钟就化了，但是痒却持续了好几小时，严重的甚至会持续数天。如何缓解蚊虫叮咬的症状呢？
日晒过度又叫做太阳晒伤。夏天是主要的日晒过度的季节，日晒过度会引起皮肤红、肿、疼痛，甚至是水泡。因此，约20%的人口会受到日晒过度。
治疗蚊虫叮咬以及缓解日晒过度的方法有很多，下面我们来看看医生给出的治疗建议。
1.冰块
如果被蜜蜂或蚊子叮咬伤口仍有毒液残留，使用冰块敷在伤口上可以缓解瘙痒、疼痛和肿胀症状。同时冰块也可以缓解晒伤所带来的疼痛和不适感。
2.增加水分摄入
被蚊虫叮咬后，加强水分的补充，有利于身体代谢细胞废物以及加速毒素和黄褐素的分解代谢。对晒伤也同样适用。
3.涂抹保湿霜
使用保湿霜，不仅可以减少皮肤干燥，还能减少瘙痒、疼痛等症状。特别是对于晒伤来说，使用保湿霜，可以避免皮肤干燥并减少脱皮现象。