福勒效应，又称罗塞塔效应，是指当相信某些东西会发生时，就会因为自己的信仰而推动它变得可能。这个效应最初由美国心理学家罗塞塔（Rosenthal）和雅各森（Jacobson）在1968年的一次研究中所发现，并且在随后的研究中不断被证实。在日常生活中，福勒效应也屡见不鲜，比如在工作中，经理对员工的期望越高，员工的表现就越好；在教育中，教师对学生的期望越高，学生的成绩也就越好。
相信自己能做好一件事，会让你更有动力去尝试实践它。你可以从福勒效应中获得很多启示，例如在追寻自己的理想时需要保持自信，对自己有信仰、有期望，能够以最好的状态迎接挑战。
不过，也有人对这个效应提出了异议。批评者称它只是一种心理暗示，因为研究工作本身会对受试者产生影响，从而影响研究结果。有时候，受试者可能因为害怕被淘汰或者因为想要讨好研究人员而表现得更为优秀。因此福勒效应需要谨慎对待，我们不应该过分依赖它。
与此同时，你也可以通过福勒效应的思路思考一下自己的行为方式是否有同样的效应，如果有，怎样进一步地释放积极的潜能，让自己的自我实现成为可能？
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