美食推荐：糙米薏仁汤，营养养生的佳品

糙米薏仁汤是一道营养丰富、具有养生功效的美食。这道汤以糙米和薏仁为主要材料，经煮熬煮成，口感清香甘甜，非常适合冬季食用。

糙米薏仁汤富含蛋白质、膳食纤维、维生素B、镁、铁等多种营养物质，常喝糙米薏仁汤可以有助于促进新陈代谢、改善消化、调节血压和血糖。

制作糙米薏仁汤非常简单。首先将糙米和薏仁淘洗干净，放入锅中，并加入适量的清水，用文火熬煮1至2小时，直至米饭煮烂汤变稠。可以根据个人喜好加入适量的红枣、桂圆等配料，增加口感和营养价值。

糙米薏仁汤具有养胃、健脾、清热、利湿的功效，非常适合冬季食用。无论是生活忙碌的白领族还是想要保持健康的人群，糙米薏仁汤都是一道不错的选择。