孕妇在日常饮食中需要格外注意，营养成分的摄入和合理搭配是很重要的。有些怀孕的妈妈们会问：孕期能否吃羊肉呢？
对于这个问题，答案是肯定的。孕妇可以适量食用羊肉，但也需要注意以下几点：
1、应注意新鲜程度：孕妇食用羊肉时要注意选择新鲜、安全、有保障的肉类产品，以免食物污染带来的危害。尽量去正规超市或商场购买。
2、应适量搭配：在饮食中搭配多种食品，包括多种蔬菜和水果，以便在膳食中获取足够的各种营养元素，不要仅仅依靠某一种食品来补充，羊肉也是如此，建议搭配其他蔬菜水果等食品。
3、不宜过量：每天适量食用羊肉可以补充孕期所需营养，但也不能吃太多。因为羊肉的性质热气较大，过量食用会在孕妇体内产生过多的热气，引发身体不适。
孕妇食用羊肉应量力而行，避免过量食用，还要注意羊肉的新鲜程度，选择安全、有保障的肉类产品。这样才能让母亲和胎儿都健康成长。
