羊肉是许多人钟爱的美味食材,热量低,营养丰富,含有大量优质蛋白质、铁、锌等矿物质和维生素B群。做法不同,味道也不同,下面为大家推荐各种口味美食。
清炖羊肉
1. 主料:羊肉适量。
2. 前期准备:羊肉清洗干净,放入冷水中浸泡20分钟,去除血水,将羊肉爆炒去腥。
3. 烹饪过程:加水烧开,用大火煮开后撇去浮沫,加入大葱、姜片,微火炖2-3小时,加入盐即可。
孜然羊肉
1. 主料:羊肉500克。
2. 前期准备:羊肉切成小块,葱姜切成末,加入适量花椒、孜然粉、盐、生抽拌匀。
3. 烹饪过程:热锅凉油,加入葱姜炒香,羊肉爆炒,加入料酒,加入适量清水和调料,烧开后转中火炖20分钟即可。
羊肉串
1. 主料:羊肉500克
2. 前期准备:羊肉切成小块,葱姜片、盐、孜然粉、胡椒粉、顺时针方向12圈搅拌。
3. 烹饪过程:将切好的羊肉串成串,烤箱预热至200度,将羊肉串翻烤即可。