不踩奇怪的机器、不绕圆润的瑜伽球，只需要一对好耳机，一声清脆的跳动节奏，便可以让体内的血液沸腾，尽情释放汗水，这就是最有活力的跳舞健身——bodyjam。
这项流行于全球的有氧舞蹈，随着音乐不停地变换着动作，让你的全身都得到锻炼，同时舞蹈中的身体拍击、摆动、扭转等动作，更能释放身心带来极致快感。
通过不断的跳动，可以激发体内全部肌肉，改善身体柔韧性，促进脂肪的燃烧，使你的身体强壮而有线条感；Bodyjam舞蹈种类丰富，适合不同年龄人群进行，让你在享受健身的同时，还能充分的释放压力，让你变得更加自信舒畅。
快来加入这个动感而又健康的舞蹈计划中来，体验强身健体的同时，也能享受舞蹈的快乐。