沉浸在冷漠的歌中，如何摆脱？

每个人都有喜欢的歌曲类型，有的人喜欢听轻快欢快的歌，有的人则喜欢慢歌。但是，有人会喜欢上一种让人感觉沉重，压抑的音乐类型——冷漠的歌。

冷漠的歌，又称伤感的歌，唱的多是爱情、离别、孤独等主题。柔软而丝滑的嗓音跟着慢悠悠的音乐流淌在耳边，仿佛在讲述别人的故事，却不会让人感到陌生。一首优秀的伤感歌曲会将表达出的情感与词曲融为一体，令人感觉身临其境。但是当人们沉浸在这些冷漠的歌中太久，会不会对情感产生影响呢？

据研究发现，听慢歌的时间过长，反而会引发情感不协调、心情低落等负面情绪，尤其是在季节变化等因素影响下。但是并不是说听伤感歌曲就一定会不好，我们可以根据自己的心情调整歌曲类型，及时调整负面情绪。

同时我们也可以通过其他方式转移注意力，如逛逛街，看看美景，打打球，和朋友聊聊天，每个人都有消除负面情绪的方法。所以千万不要把自己沉浸在冷漠歌曲中不能自拔，及时调整心态，才能更好地面对生活。