舌苔发黑，是指人的舌面覆盖物变黑，是较常见的口腔问题之一。镜下可见舌面有黑色沉积物，大多数情况下伴随口臭。那么舌苔发黑说明了什么，该如何清理呢？
舌苔是由于口腔内各种细菌、细胞蜕皮物和食物残渣等在舌表面聚集而形成的。一旦出现舌苔发黑且还伴随口臭，意味着口腔卫生状况很可能出现了问题。因为黑色素沉积物，是由于口腔内缺氧环境引起细菌、蛋白质等物质分解形成的。持续不断不去除舌苔，会造成唾液分泌减少，口腔环境维护不良，以及口腔细菌感染等问题。
那么清理舌苔是如何做的？目前的主流方式是使用专门的舌刮器。选择适合自己的舌刮器，并在早晚刷牙后在舌面由里往外轻轻刮一遍。刮舌的时候，一定要注意不要刮伤口腔皮肤和粘膜，以免细菌感染。
除此之外，平时需要保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，用牙线清理难于清除的缝隙，在饮食和生活中注意清淡、规律、健康，身体健康才能有一个好的口腔环境。