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【八宝粥配料表】你会做吗?教你一步步DIY

发布日期:2024-06-13 08:57:59

八宝粥是我国传统名粥之一,具有丰富的营养价值和健脾益胃的功效,成为了许多人常备的早餐之一。但是,不少人都不知道八宝粥的配料是什么,在家想要自制也很难知道去哪买配料。

不用担心,下面本文就为大家梳理了八宝粥主要的十种原料,赶快跟着小编一起做一碗营养丰富的八宝粥吧!

八宝粥的原材料:

  • 糯米100g
  • 小米50g
  • 薏米50g
  • 红豆50g
  • 花生20g
  • 核桃20g
  • 银耳20g
  • 枸杞15g
  • 桂圆20克
  • 冰糖适量

将以上主材料全部淘洗干净,浸泡一晚上或几个小时,取适量水将主材料煮烂,调入适量的冰糖,直至熬成粥即可。

扶墙而起的一碗八宝粥,让你的早餐变得更加丰富多彩。此外,它非常适合孕妇和月子里的女性食用,帮助我们摄入了多样化的营养,让身体更加健康。一定要动手试试哦,会做八宝粥会让生活更美好哦!

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