八宝粥是我国传统名粥之一,具有丰富的营养价值和健脾益胃的功效,成为了许多人常备的早餐之一。但是,不少人都不知道八宝粥的配料是什么,在家想要自制也很难知道去哪买配料。
不用担心,下面本文就为大家梳理了八宝粥主要的十种原料,赶快跟着小编一起做一碗营养丰富的八宝粥吧!
八宝粥的原材料:
- 糯米100g
- 小米50g
- 薏米50g
- 红豆50g
- 花生20g
- 核桃20g
- 银耳20g
- 枸杞15g
- 桂圆20克
- 冰糖适量
将以上主材料全部淘洗干净,浸泡一晚上或几个小时,取适量水将主材料煮烂,调入适量的冰糖,直至熬成粥即可。
扶墙而起的一碗八宝粥,让你的早餐变得更加丰富多彩。此外,它非常适合孕妇和月子里的女性食用,帮助我们摄入了多样化的营养,让身体更加健康。一定要动手试试哦,会做八宝粥会让生活更美好哦!