很多人在睡眠中会打呼噜，不仅影响睡眠质量，也会影响他人的休息，那么为什么睡觉会打呼噜呢？下面小编就为大家解答。
1. 呼吸道疾病
睡眠时打呼噜最主要的原因就是呼吸道阻塞。通常来说，只要您的呼吸畅通无阻，而且身体的伸展状态自然，就不会打呼噜。但如果鼻子或喉咙有过度肥胖的脂肪或其他物质，就会引起呼吸道阻塞。例如，因鼻息肉、鼻黏膜肥厚、扁桃体肥大等呼吸道疾病而导致呼吸不畅者。
2. 喝酒或服用药物
喝酒或没配合医生的建议而随意服用抗过敏药或镇静剂等药物，也会引起呼吸道松弛而产生打呼噜的症状。
3. 睡姿
平躺、仰头的姿势，会使得呼吸道的阻力增大，造成的呼吸道压力增大也会导致打呼噜。而趴着睡会使得呼吸通畅，减少呼吸道的阻塞，所以一些容易打呼噜的人可以考虑侧卧睡眠。
4. 呼吸道感染
如果感冒病毒或细菌感染了鼻喉部，会使得呼吸道堵塞，影响我们的呼吸，同时，这些细菌还会导致鼻腔炎、咽喉炎等疾病，也会引发打呼噜的症状。
以上4个原因是睡觉会打呼噜的主要原因。如果您或者您的朋友经常打呼噜的话，建议去医院进行详细检查，以便找到具体的原因并采取相应的预防措施，以避免打呼噜影响到您和他人的休息质量。
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