猕猴桃是一种营养厚实的水果，含有厚实的维生素C、维生素E、维生素K和纤维等营养物质。食用猕猴桃能提高免疫力、促进肠道蠕动、改善皮肤质量等利益。
那么，猕猴桃应该若何吃呢？下面先容几种常见的食用方式：
1. 直接食用：将猕猴桃切成两半，用勺子挖出果肉直接食用。这是最简朴、利便的服法。
2. 切片：将猕猴桃切成薄片，可以直接食用或者加入沙拉中，增添口感和营养。
3. 搅拌成汁：将猕猴桃和其他水果一起搅拌成汁，既鲜味又康健。
4. 制作果酱：将猕猴桃剁碎，加入适量的糖制作功效酱，在早餐面包或饼干上涂抹即可。
无论接纳哪种食用方式，都要注意猕猴桃的新鲜度和质量。选择外观完整、果肉丰满的猕猴桃，制止过熟或者有瑕疵的水果。