经常笑是不是有病？笑有哪些好处？

有人讲笑智商高，笑有许多好处，可以让人的心情愉快和轻松。面对烦琐的生活，我们每天面对的压力太多太大，所以发笑也成为了减压的一种方式。

事实上，笑也可以对身体产生积极影响。早在16世纪，欧洲的一位医生就发现医治胸膜炎和感冒的方法，就是让患者大笑。当患者大笑时，他们通常会同时做大量深呼吸，这会促进肺部的通气，增加氧气的输入，从而使身体健康。

分享喜悦的同时，大笑可以增强心脏和血管的健康。当笑时，血液会向体内的缺氧部位流动，从而带来氧气和养分。这也是为什么有些人被称为“最佳笑星”，因为笑是使身体的各个系统运作起来的最好方法之一。

此外，笑能够改善睡眠质量，增强免疫系统和抵抗力，减轻疼痛和压力，还可以帮助人与人之间建立更大的社交圈。笑是有益健康的。

最后，关于问题“经常笑是不是有病”，答案是否定的。当然，并不是每次都需放声大笑，微笑也是一种很好的方式。